Inspirafongarches

ESSENTRICS™ combine simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer l’ensemble de la force et de la flexibilité du corps.

Pour le corps, Essentrics améliore la posture, donne un ventre plat et ferme, des bras tonifiés et affine la taille. Pour la santé, cette méthode d’entrainement aide à soulager les douleurs, améliore la posture, augmente la flexibilité du corps et aide à prévenir et traiter les maux de dos.

Idéal pour les femmes et les hommes de tout âge qui veulent tonifier leurs corps sans aucun poids lourd. Les mouvements sont enchaînés en musique.